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為學生提供“心理防護服”!——第八十五中學開展線上心理講座

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發表于 2020-2-18 14:22:59 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
   近日,鄭州市第八十五中學開展以“疫情環境下,讓我們安靜地開學“為主題的心理健康網絡直播課。本次網絡心理講座活動,由中國心時代父母研究院首席導師王海勇主講。
    講座中,王海勇老師憑借多年的教學和實踐經驗為線上學生和家長帶來了一場輕松的心理課。他主要從“疫情期,如何做好自我防護”、“封閉在家,如何做好線上學習”兩方面進行了講解,引導同學們客觀理性看待當前疫情,主動關注心理健康,培養自主學習的品質,努力追尋內心的夢想。
    針對疫情期間易出現的焦慮等身心反應,王海勇老師引導同學們從“充足的睡眠”、“足夠的營養”、“適當的運動”、“曬一曬太陽”、“自主的學習”五個方面加強自我防護,從而從疫情中獲得正面的成長體驗。談及“封閉在家,如何做好線上學習”, 王海勇老師建議同學們科學安排學習時間、合理安排學習內容、正確調整學習方法、實時監控學習狀態。
    課程結束后,學生及家長以“點贊”的方式來回應對此次講座的贊許: “學校太有心了,為我們提供了‘心理防護服’,疫情一定難不倒我們!”、“這樣的心理健康課程,安撫了孩子的憂慮情緒,激發了孩子的內在動力,相信寒冬總會過去,陽光終將驅散陰霾。”
    鄭州市第八十五中學副校長王繼亮談到:“疫情當下,心理健康與身體健康同樣重要,健康的心態是防控疫情的‘心理防護服’。學校是同學們堅實的后盾,也是同學們心靈的港灣,我們會繼續采用有效的方式和方法,培養學生健康、樂觀、向上的心理品質,用關愛和慰藉守護學生的心靈。期待戰‘疫’勝利,烏云散開,師生在校園重逢!”
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